Sommartider hej hej!

Hoppas ni har en fantastisk sommar allihop. Här på Svealandskliniken kommer vi ha öppet strödagar under juli och första halvan av augusti, runt månadsskiftet juli/augusti kommer vi troligen också ha 2 veckor sommarstängt. Tillgängliga tider finns som vanligt i bokningssystemet.

Vad är ischias?

Ischias eller ischiassmärtor är ett begrepp som används för symtom för strålning ned i benet. Ischiasnerven däremot är kroppens längsta och tjockaste nerv (lillfingertjock!) och går hela vägen från nedre delen av ryggen, genom bäckenet, baksida lår, underben och ut i tårna. När nerven är irriterad eller klämd känns strålningen förbi knät.

Vad kan man då göra åt ischiassmärtor?
Behandling anpassas beroende vad som föranlett smärtan. Man vill både lindra symtomen och behandla orsaken. Olika behandlingsmetoder som används tillsammans eller var för sig är: smärtdämpande eller antiinflammatorisk medicin, kiropraktik eller naprapati, lätt träning, rörlighetsträning, massage. Om ischiasen hör ihop med diskbråck som inte går över av behandling kan ibland operation hjälpa.

Vissa patienter känner en nästan omedelbar förbättring av en behandling hos kiropraktor vid ischiasbesvär. För många kan det ta flera och hos vissa kan känslan ta månader att bli av med. Detta beror ju förstås på orsaken till ischiassmärtor men också faktorer som påverkat läkeprocessen.

Kan man massera bort ischiassmärtor? Att massera säte, lår och underben kan ge lindring. Särskilt om det är just sätesmuskler som ger den strålande smärtan. Här är det dock viktigt att lyssna på kroppen! Får du mer ont eller mer strålning vid beröringen? Då hjälper inte massage. Men misströsta ej! Det finns olika tekniker att prova för symtomlindring.

Om du vet med dig att du får ischiassmärtor periodvis är det en god idé att träna och gå på förebyggande behandling.

Välkommen att boka din tid, vi hjälper dig med din smärta!

Känner du dig frisk?

Vad är hälsa?Till alla nya som kommer till mig frågar jag “känner du dig frisk?” i samband med hälsodeklarationen och undersökningen. Syftet är att försöka fånga en känsla och eventuell upplevd sjukhet. Inget svar är rätt eller fel oavsett diagnos och symtom. Att uppleva sig sjuk kan vara en påfrestning för både fysisk och psykisk hälsa och viktigt för mig som vårdgivare att förstå eller få en inblick i.

Vissa patienter har sjukdomar som är allvarliga och kräver sjukhusvistelse stundtals men upplever sig friska. Ibland upplever vissa patienter känsla av sjukdom när de inte kan röra sig som de kunde för en vecka sedan. Vem bestämmer om man är sjuk? Kiropraktorn, läkaren, du själv, sambon eller vännerna?

Enligt WHO är definition av hälsa, ”ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning”.

Vad är hälsa för dig? Är det total balans av alla ovanstående faktorer eller något annat? Vi diskuterar gärna med dig i inlägget på vår facebooksida! https://www.facebook.com/svealandsklinikenforshaga

Vi utökar vår verksamhet, är du den vi söker?

+ en fysioterapeut – gärna med erfarenhet av funktionsstörningar i rörelsesystemet och patienter med smärta.

+ en leg. kiropraktor eller en leg. naprapat för semestervikariat.

+ en massageterapeut och det är meriterande med erfarenhet av taktil och lymfmassage.

Som person är du strukturerad och van vid att arbeta självständigt men samtidigt ser värdet av teamet då du jobbar nära med kiropraktor, personlig tränare och massör. Det är aktuellt med sysselsättningsgrad på 20-80 % men kan bli mer.

Vill du veta mer om oss och ställa frågor om hur ett samarbete kan se ut? Maila till kim@svealandskliniken.se och skriv ”samarbetspartners” i ämnesraden. Kom och jobba med oss!

KiropraktorKim & MarathonEmma

Nya priser från 10 januari 2022

Det händer spännande grejer på Svealandskliniken!

Vi kommer att utveckla och satsa på vår verksamhet under 2022 och för att möjliggöra detta kommer vi att höja våra priser upp till 10%. Nytt är att vi kommer ha särskilda rabatter. För alla uppdaterade priser, klicka här eller på Priser i menyn längst upp.

Nyheterna håller vi på en liten stund till